Soluciones para los ataques de pánico

Los ataques de pánico generan una crisis emocional en la persona que los experimenta y pueden durar hasta una hora, el momento pico se produce durante los primeros diez minutos y; una vez pasada la crisis, la persona que experimenta estos trastornos […]

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¿Que es la ansiedad?

Muchas personas suelen preguntarse que es la ansiedad y cuáles son sus síntomas. Cuando experimentas sensaciones como hormigueos en el estómago, tensión, angustia o temor ante diversas situaciones que debes abordar en determinados momentos de tu vida, estás enfrentándote a situaciones que […]

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Combatiendo la ansiedad y la depresión

Si bien los trastornos de la ansiedad y la depresión son diferentes tipos de afecciones, ambos suelen manifestarse generalmente de manera conjunta en muchas personas adultas. La ansiedad  genera sentimientos de preocupación constante, nerviosismo y; si es lo suficientemente fuerte, puede llegar […]

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Fobias en los niños

Los niños suelen sentir temor ante distintas situaciones que deben enfrentar a lo largo de su vida, como por ejemplo, temor a un examen escolar, temor a pasar junto a un perro grande que esté gruñendo, temor a escuchar ruidos misteriosos durante […]

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Como tratar la ansiedad, terapias de abordaje

En cualquier momento de la vida las personas pueden sentir ansiedad. Los sentimientos de preocupación, melancolía, miedo o nerviosismo son naturales y la mayoría de las personas son capaces de manejarlos y seguir adelante con la vida cotidiana, sin embargo, otras personas […]

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Ataques de pánico síntomas, causas y tratamiento

Se conoce como ataques de pánico al  miedo repentino generado por una situación particular de estrés. Generalmente, las personas que lo padecen generalmente tienden a sentir que  están al borde de la muerte. Los ataques de pánico tienen una duración de no […]

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Los nuevos tratamientos para la ansiedad generalizada

Tradicionalmente siempre se ha empleado la terapia cognitivo conductual con el fin de tratar a pacientes que padecen del trastorno de ansiedad generalizada, pues mediante este tipo de terapia los pacientes son capaces de incorporar técnicas de afrontamiento y modificar sus estructuras […]

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Ansiedad: sentimientos negativos y de alerta constante

Actualmente, alrededor del 20% de la población mundial padece algún tipo de trastorno de la  ansiedad  la cual se manifiesta a través de sentimientos como el miedo, la ira o la tristeza, llevando en algunos  casos a a  crisis depresivas. La ansiedad […]

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Depresión, ansiedad y trastorno bipolar

Estudios recientes han revelado que la depresión es uno de los trastornos psicológicos más frecuentes del mundo, ya que son más de 121 millones de personas las que padecen de depresión, convirtiéndose de esta manera en la primera causa de discapacidad mundial. […]

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