Category Archives for Sin categoría

Naufragando con calma se llega a tierra

Viendo una entrevista de Quico Taronjí, periodista y autor de Aislado, viaje interior de un naúfrago, encontré, como suelo hacer, las analogías. Quico vivió una aventura extrema en el mar. Viajaba en un kayak que se fue destrozando pieza por pieza y […]

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Psicóloga se ríe de su paciente en la cara

Si te sientes juzgado por tu psicólogo, puerta. O por cualquiera, qué duda cabe. Los psicólogos tenemos que ser neutros. En consulta no tenemos ideas políticas, religiosas, ni juicios de valor.  Recuerdo una profesora de psicología que compartía con nosotros sus casos […]

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CUIDADO: Si tienes obsesiones, no te relajes jamás

Recuerdo una indicación que recibí en de mis primeros años de formación y trabajo que nunca me cuadró. «Con los pacientes TOC, nada de relajación». «Con los TOC, las respiraciones calmantes y relajaciones progresivas son contraproducentes». «¿Por qué?», preguntaba con curiosidad. «Porque […]

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Cómo evitar el síndrome del sabio ansioso

¿Cómo influyen tus hormonas en la ansiedad? ¿Qué relación tienen los estrógenos con la serotonina? Mañana entrevisto a Xevi Verdaguer, autor de Transforma Tu Salud, para que nos ilustre. Pero hoy no te quiero hablar de esto. Te quiero hablar de la […]

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¿Dónde viven los monstruos de tu cabeza?

Ayer por la noche en la cama con mi hija. «Mamá, estoy viendo monstruos en mi cabeza», me dice agobiada, con los ojos cerrados. «Uy, me lo está poniendo a huevo», pensé. «¿Qué ves, Mena?» «Veo monstruos feos que me miran» «Conviértelos […]

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Aquí se viene llorao

Recuerdo cuando coordinaba a los voluntarios de oncología. Seleccionaba a personas que acompañaran a pacientes con cáncer en sus casas. Iban un ratito a visitarles, charlar, distraerse, tomar un cafecito, cuando sus familiares no podían o cuando se encontraban solos por cualquier […]

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¿Por qué estás en desequilibrio?

Los humanitos somos seres complejos. Ah, haber nacido rana… Hoy charlaba con un grupo de clientes y nos hemos centrado mucho en los síntomas, para ver qué nos contaban. Les preguntaba cuáles eran los obstáculos que estaban teniendo para avanzar y las […]

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Volver a ser el patito feo

Crecer, a veces, escuece. Cuando uno va transformando sus creencias nucleares, comienza a actuar de otro modo. Tiene un nuevo mapa, como suelo decir. Observo que hay momentos en que una persona que ha cambiado sus creencias, se asusta y añora la […]

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