Hay 2 tipos de persona con ansiedad... ¿cuál estás siendo?

El actor Channing Tatum se expone en TV a su fobia específica

Ellen DeGeneres, actriz y presentadora americana, se propone en su programa, eliminar la absurda fobia de Channing Tatum.

La fobias son temores intensos e irracionales a un objeto o situación. Las personas podemos tener fobia a las cosas más absurdas: a las barbas, a las flautas, a las monedas, a las palabras largas…

En este caso, Channing le confiesa a Ellen que tiene pánico a las muñecas de porcelana. Este miedo se llama “pediofobia”. Dice que las imagina girando sus cabezas como en una película de terror. De repente, Ellen saca una siniestra muñeca de porcelana de una bolsa, esperando ver cómo reacciona Channing.

Él, al ver a la muñeca, se encoge y se aleja. Dice que no puede ni cogerla. Ellen se la acerca y él ríe nervioso. Parece que realmente sintiera que la muñeca es algo peligroso y amenazante, por muy irracional que parezca

No sabemos si Channing, tras este experimento, sigue temiendo a las muñecas de porcelana o no. La intención de Ellen no era molestarle o asustarle, sino ayudarle a superar su fobia.

Simplemente exponerse a la situación fóbica sin el proceso adecuado puede aumentar el miedo. La única forma de superar una fobia específica es aprendiendo las herramientas psicológicas específicas para sentir confianza en la situación temida. 

Por eso es importante que las personas que quieran superar una fobia de forma segura y definitiva, pidan ayuda a un terapeuta experto en ansiedad y fobias.

Quizás Ellen se arriesgó demasiado y se pasó de brusca con Channing. Pero este vídeo pretende entretenernos, no mostrarnos cómo se ayuda a una persona a eliminar una fobia.

Lo más adecuado para tratar una fobia es:

  1. Hacerlo siguiendo los pasos adecuados
  2. Preguntándole a la persona cómo se siente a cada paso
  3. Avanzando a medida que se sienta preparado.

Hoy en día las fobias son fáciles de superar. Pero se debe hacer con ciertas reglas y sabiendo cómo hacerlo. Lo mejor es consultar con un profesional experto en ansiedad y fobias.

Hay 2 tipos de persona con ansiedad... ¿cuál estás siendo?

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