Hay 2 tipos de persona con ansiedad... ¿cuál estás siendo?

¿Qué tratamiento para la ansiedad nerviosa es el indicado para mí?

Determinar qué tratamiento para la ansiedad nerviosa puede ser el adecuado para cada persona dependerá del nivel de ansiedad que presente y el tipo de trastorno que padezca. Un tratamiento para la ansiedad nerviosa debe ser supervisado por un profesional y acompañado de apoyo terapéutico para superar este trastorno de ansiedad y reducir el nerviosismo. Para ello es importante conocer cuáles son los factores que desencadenaron la ansiedad.

Las causas son difíciles de determinar directamente. Traumas infantiles, accidentes, malos tratos, nivel acelerado de vida, soledad, desavenencias matrimoniales, rupturas sentimentales, falta de afrontamiento de los problemas, inmadurez, crisis económicas, problemas familiares, y un sin fin de situaciones que provocan en la opinión publica cierta inquietud y malestar. He de recordar a nuestros lectores, que la ansiedad ataca cuando más descuidados estamos, y aparentemente, más tranquilos nos sentimos, provocando una sensación de extrañeza bastante importante, sin olvidar por supuesto, el esfuerzo cognitivo que se realiza, ya que el pensamiento es algo que al intentar controlarlo  ejerce una presión psicológica considerable.

Es fácil ser susceptible de padecer una crisis de ansiedad a lo largo de nuestra vida, unas personas son más propensas al problema, y siempre de forma súbita y sin razón aparente. La explicación adecuada es que este tipo de personas quedan presas del pánico que les produce debido a la sintomatología tan molesta que se apodera de ellos en ese momento. La opinión pública tiende incluso a confundir estos síntomas atribuyéndose enfermedades que en la realidad no padecen. Pero la realidad es que no pueden evitar el sentir verdaderamente esa supuesta enfermedad que les produce tanta angustia. Posteriormente, tienen dos caminos a elegir: Tener miedo,que ,por supuesto, es completamente libre, y que es producido por dar vueltas al pensamiento, a ese pensamiento que justifica interiormente su estado de ánimo, y la otra opción; es la visita continua a todos los profesionales de la medicina que intenten dar solución, e incluso, poder confirmar al paciente, su cuadro patológico que le produce tanta inquietud personal. Es importante comentarles que el pensamiento puede ser importante, pero esta importancia es relativa, ya que el pensamiento en sí mismo, no produce ni evita nada en el orden de la realidad. Si la persona aprende a distanciarse del síntoma, conseguirá superar la crisis nerviosa, incluso se conocerá un poco mejor y podrá superar el problema de la ansiedad, evitando costosos tratamientos que de alguna forma pertenecen al mundo de la enfermedad desgraciadamente.

Nuestro estilo de vida en la actualidad, determina de alguna forma, la situación real en la que nos encontramos. Las prisas, el stress, la competitividad, la excesiva dependencia de sustancias nocivas para la salud, el consumo de drogas, el estilo de vida de la juventud, el mundo consumista, la crisis de valores tan patente,  la dependencia de la tecnología informática, los medios de comunicación, la crisis de la familia, el vivir quizá, demasiado deprisa, son factores a tener en cuenta por los profesionales que nos dedicamos a estas benditas profesiones y que no nos queda tiempo para llegar incluso a partes de la sociedad totalmente desfavorecidas. La ansiedad que a pesar de que se manifiesta súbitamente, siempre se produce por algo, como reacción tanto física, como psicológica ante una situación de demanda excesiva del mundo exterior y que la mayoría de las veces no se entiende como tal.

Es necesario encontrar un tratamiento para la ansiedad nerviosa que sea verdaderamente efectivo para tratar nuestro trastorno. Las causas de la ansiedad y el nerviosismo no siempre son las mismas y varía según cada persona. Es recomendable consultar con un especialista que pueda diagnosticar y controlar el tratamiento para la ansiedad nerviosa adecuadamente.

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Melina

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