Tag Archives foryoga

Yoga para la ansiedad social

El yoga  para la ansiedad social es una práctica que puede resultar muy beneficiosa para combatir los trastornos de ansiedad social. Además, ofrece múltiples ventajas para la salud de una persona y es muy útil para evitar alteraciones del organismo de manera […]

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Relajarse practicando yoga para la ansiedad y depresión.

La lucha constante en la que estamos inmersos los occidentales contra todo, todos e incluso nosotros mismos, hace que resulte extraordinariamente difícil, que podamos mantener el equilibrio en nuestras vidas, en nuestro cuerpo y en nuestra alma. Un buen antídoto para no perder […]

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Yoga para los ataques de pánico

Los ataques de pánico son una reacción común frente a estímulos externos o internos que hacen que el organismo responda de una manera desenfrenada ante lo que considera “una amenaza”. Mediante terapias naturales y de meditación como el yoga para los ataques […]

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Practicar yoga para la ansiedad y la depresión

Muchas veces a lo largo de nuestras vidas nos encontraremos con situaciones que nos hacen sentir incómodos, que nos ponen ansiosos o que nos causan estréss. En otros casos, experimentaremos tristeza, angustia y en los casos más profundos, depresión. La depresión nos […]

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Practicar yoga como tratamiento para la ansiedad

Yoga es sinónimo de relajación, paz, armonía y equilibro. Hace un tiempo ya se viene hablando sobre los beneficios que tiene practicar yoga sobre la ansiedad, y como el yoga inside en nuestra vida diaria. Practicar yoga como tratamiento para la ansiedad […]

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