Hay 2 tipos de persona con ansiedad... ¿cuál estás siendo?

Tratamientos naturales para los problemas de ansiedad

Para los problemas de ansiedad existen alternativas naturales para su tratamiento, que evitan el uso de psicofármacos que generan adicción y efectos secundarios que perjudican, en algunos casos, el funcionamiento del organismo.

Todos hemos sentido esa sensación de agitación, inseguridad o miedo en algún momento de nuestra vida. Dejando aparte los casos que exigen tratamiento psiquiátrico, te proponemos algunos remedios naturales para controlar los estados de ansiedad antes de que se conviertan en algo patológico.

La ansiedad, que se manifiesta la mayoría de las veces como una sensación de insatisfacción, agitación, inseguridad, miedo…, síntomas casi siempre sin causa aparente, puede ser de dos clases:
. Depresiva, cuando va asociada a cansancio, desinterés, ganas de llorar sin motivo aparente.
. Hiperactiva, cuando está acompañada de agitación y actividad frenética.
Casi siempre lleva asociados síntomas psicosomáticos o sensaciones físicas como taquicardia, sudoración, dolor en el pecho, colitis, disturbios respiatorios y el típico nudo en la garganta, una sensación de que tienes algo en la garganta que te hace dificil respirar, hablar o comer. También puede haber insomnio, dificultad para concentrarse, desinterés sexual y cansancio.

Causas
Casi siempre las crisis de ansiedad aparecen después de un periodo de grandes tensiones emotivas, de problemas graves, de cansancio físico o mental o de la típica sobrecarga que dan los problemas sin resolver.
También existen factores constitucionales de caracter que pueden determinar que las personas sean más ansiosas. El estilo o forma de vivir, también pueden determinar una mayor propensión a la ansiedad: vivir por encima de las posibilidades económicas cargándose de deudas, trabajar más de lo necesario, usar las horas de ocio en actividades estresantes y competitivas.
Terapias naturales
La medicina tradicional trata la ansiedad con ansiolíticos, somníferos, y otros fármacos que además de otros efectos secundarios, crean dependencia y muchas veces no hacen más que tapar la verdadera causa de la ansiedad.
Sin embargo, las terapias naturales utilizando complementos que abastezcan al organismo de la energía que necesita y sobre todo de las vitaminas y los minerales deficitarios, permite devolverle al organismo el equilibrio eliminando o reduciendo los síntomas de la ansiedad.

Fitoterapia
En todas las situaciones de ansiedad: tila (una infusiones después de las comidas), pasiflora ( de 2 a 4 comprimidos diarios) o hipérico (de 2 a 4 cápsulas diarias)
Cuando la ansiedad está provocada por situaciones que generan un gran cansancio físico o mental: eleuterococo en extracto (15 gotas tres veces al día) o en comprimidos (de 4 a 6 al día).
Insomnio debido a la ansiedad: valeriana (30 gotas de extracto media hora antes de acostarte, o 2 comprimidos).
Oligoterapia
. En todas las situaciones: Manganeso-Cobalto: una dosis al levantarse durante un mes
. Ansiedad con un fuerte componente depresivo: Litio, una o dos dosis al día.
. Ansiedad con cansancio y astenia: tomar al levantarse por las mañanas una dosis de Cobre-Oro-Plata, alternada con Zinc-Cobre

Las terapias alternativas y naturales son una solución efectiva y sana de tratar los problemas de ansiedad, que actualmente aquejan a un alto porcentaje de la población mundial. Eso sí, no sustituyen una terapia psicológica adecuada. En TSLA con confiamos en la Homeopatía como método curativo de la ansiedad, ya que no está científicamente validada. Consulta con profesionales en salud mental.

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