VIDEO: Entrevista científica sobre el tratamiento para el estrés crónico

En este capítulo de Redes, Eduardo Punset y la neurocientífica Sonia Lupien hablan sobre qué es realmente el estrés y cual puede ser el tratamiento para estrés crónico.

La Dra. Lupien lleva 20 años estudiando e investigando el estrés y su investigación ha demostrado que el estrés puede tener un impacto muy negativo en las personas.

Esta entrevista puede ayudarte a entender mejor tu estrés y cómo puedes gestionarlo de la manera más saludable.

¡Necesitamos estrés para no morir! Nos ayuda a sobrevivir. Es importante que aprendamos a usar el estrés positivo y evitar instalar en nuestra vida un problema de estrés. Si te interesa que escribamos e investiguemos para ti sobre el mejor tratamiento para estrés crónico, dale a «me gusta» y nos pondremos con ello.

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